哎哟，讲真，柔道这玩意儿，说白了就是“翻滚吧！少年”，不过别以为翻个跟头就能游刃有余，背后那可都是“教练大佬”的血泪史啊！对于刚入门的小伙伴们来说，柔道训练简直像是“奥林匹克的炼狱”，但一...