跪求暑假练习篮球的训练计划,不论多辛苦!1、要是针对篮球运动进行训练，以上还远远不够，下面是专业性训练计划：1投篮三分球每天进20个（能力不足可以端尿盆，或者取消）三分线以内2步大约2米40个进球，罚篮40个，篮下的弧线外40个，弧线（三秒区，不...