在小学生阶段，篮球训练不是让孩子们背着大人式压力硬往前冲，而是以玩乐中学习、以比赛气氛培养团队协作为主的成长过程。这个训练计划聚焦“稳扎稳打、循序渐进、保护关节、激发兴趣”的原则，特别适合9到12岁的小学女生。所有动作都以正确的姿势、合...