自由泳里，呼吸是水下与水面的连接点。很多人初学时只会“向一边呼气、向另一边看水面吸气”，觉得“左右都一样”，但实际效果却差很多。左右呼吸的好处可不止于让肺活量多一分，更多的是让身体在水中保持更好的平衡、效率和耐...