在普通半程马拉松里，站在100名的量级上，和站在冠军颁奖台上看起来的世界完全不一样。你不是超人，你也没有超强赞助商。你只有汗水、手心的盐味、和对跑步的热爱。前100并不是一夜之间的奇迹，它来自科学训练、稳定的节奏、和对比赛这件事的专注。本文将用轻松的笔触，带你...