朋友们，你们是不是也想知道那个一跳就能把风拽着跑的人，究竟是怎么把100米跑成“秒杀现场”？今天就用自媒体的风格，把“博尔特100m训练方法”摊开讲清楚。不是玄学，不是花里胡哨，是把起跑、加速、最高速、速度耐力四...