接力赛跑最重要的一棒应该是?1、第一棒和最后一棒.对于接力比赛来说，第一棒和最后一棒是最为重要的。第一棒的选手需要蹲踞式起跑，而且需要特别灵敏的反应能力。第四棒是最后一棒，也是对选手绝对速度要求最高的一棒，因为最后一棒会直接影响四个人的成绩。所以在...