在家怎样能够练出马甲线?1、马甲线的锻炼技巧如下：站姿体侧屈：这时经典练法，可配合重物加强难度，每组10次共做2组。双腿分开略比肩宽，站立，双膝微屈，保持背部挺直，两手鼻子让垂于体侧。左手带动上半身侧屈向左，再使力回到初始位置。同理，右手带动上半身...