封神之路,长跑常有——谈谈跑步那点事1、跑步软件会有每周线上赛事报名，然后需要先缴纳奖牌费用，最后在规定时间内跑完才能获得奖牌，否则奖牌和费用都泡汤。凭着对奖牌的渴望，跑过了很多个线上半程马拉松。全程马拉松怎么跑?1、全程马拉松跑进3小时的方法如...