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如何让自己成为一个自律的人?

每天做好早起早睡：看似蛮简单的，基本没几个人做好，自律的首要就是保持自身的生活作息，日出而作日落而息，早起和早睡。饮食清淡并规律：这个也是比较难做到的，为什么中年就发福，除了自身代谢的问题，还有一个原因就是不够自律，管不住自己的嘴巴，自律就是要从饮食开始规范自身。

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大家好！今天我演讲的题目是 理想是石，敲出星星之火；理想是火，点燃熄灭的灯；理想是灯，照亮夜行的路；理想是路，引你走到黎明。人生没有梦想就如飞机失去航标，船只失去灯塔，终将被社会所淘汰。我们每个人都怀揣着梦想，梦想是我们的希冀，它引领我们奋发进取，踏平坎坷，品味成功。

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你有着三枚总冠军戒指的荣誉，有着单场81分的得分记录，有着一次又一次关键时刻的绝杀。。虽然也有着不光彩的事情，但是我却依然喜欢你。21世纪初的三连冠，让你早已获得了多少球员终其一生都无法获得的总冠军。

并不是说你要不断进攻别人，而是要永不停歇你前进的脚步。人生是学无止境的，于是不断学习就显得极为重要。你要不断地学习，学习， 再学习，和别人交谈，了解，学习，而不是觉得你自己什么都懂。只有这样，你才能成为一个更好的人，你的技巧才能进一步提高。

他的才华控制了比赛，以至于从所有高中在费城地区看着他长大。几乎六英尺高的七年级学生有一定的游戏化妆和基因有关，他的父亲是前NBA前锋，乔科比。科比下开发的，他的父亲的注视他的篮球技巧，帮助他的使命，成为一名职业篮球运动员。他每天工作在他的比赛，看录像，打在操场，听他的父亲。

尽管如此，科比从未停止过前进的脚步，他会在夏天苦练投篮，仅仅为的是能命中空位跳投；他会趁休赛期在健身房挥汗如雨，因为他经常不能完成突破后的一击。经过三连冠的王朝记忆，体验了湖人F4的分崩离析。孤独的科比在谨慎中学习着如何成为一名合格的领袖，如何让队友有效的参与到进攻中去。

当我们看到加内特在篮球场上力不从心，被一些二流内线打爆；当我们看到已不能再飞，常在外线飘呼不定；当我们看到艾弗森不再速度，已成为球队毒瘤；当我们看到奥尼尔笨拙的脚步，人们都叹鲨鱼老矣；当我们看到麦蒂不再神奇，已沦为一个打酱油之辈，颓废、堕落。

如果没有Iverson，我会去一所三流中学混日子，我不会明白理想要自己抓牢，最困难的时候，也别放弃希望。如果没有Iverson，我会在每一次跌倒号啕大哭，等别人扶起我脆弱的肩膀，带我一瘸一拐的向前，找不到挫败后自己站起的力量，找不到努力的起点和方向。