2020c罗欧洲杯倒挂金钩,如何正确的练习倒挂金钩射门

C罗曾经执着的梦——倒挂金钩

1、总的来说，尽管C罗倒挂金钩离地面的高度令人有些失望，但不容忽视的是，倒挂金钩本身就是一个十分高难度的技巧动作。 C罗之所以能成功完成这样一个技巧动作，是因为他固定的身体姿态和出色的身体素质，这些都是长时间的努力训练的结果。

如何正确的练习倒挂金钩射门

在进行倒挂金钩射门时，球员首先需要背对球门站立，将球置于自己的身后。为了保持平衡，球员通常会稍微弯曲膝盖和腰部，同时张开双臂以保持身体稳定。然后，球员会迅速摆动双腿，将球从身后踢出，以期望能够射入球门。

首先，关键在于起跳的高度。使用与踢球脚相反的腿进行跳跃，保持身体平衡，避免过度发力导致失控。跳起后，身体后仰并转体，准备用脚背鞋带位置准确击球，让球自然上旋。击球时，肩胛骨应面向目标，避免追求过高的精确度，完全背对球门会增加被门将拦截的风险。

首先，要准备好执行这个技巧。站在足球前，身体稍微向后倾斜，保持平衡。将非射门脚放在足球的侧面或后方，作为支撑点。射门脚则准备向后抬起，准备进行倒挂金钩动作。接下来，进行倒挂金钩动作。用射门脚向后抬起，并尽量向上弯曲膝盖，使脚背与小腿成一条直线。

c罗倒挂金钩离地面距离

技术分析33岁的C罗到底有多恐怖？惊世倒钩离地38米，不是极限 与尤文的比赛，C罗打入的惊世倒钩成为人们热议的话题，这个进球不仅是2018年度更佳进球的有力竞争者，可能还是欧冠历史上最漂亮的进球之一。《马卡报》从技术角度分析了C罗的进球。

从视频中可以看出，当C罗进行这个技巧动作时，他的身体离地面并不是很高，并且其腰部平整，下肢有力。那么，据有关专家在欧洲杯赛后做出的估算，C罗这个时候距离地面的高度仅有30-40厘米。这个数字可能会让球迷们感到有些失望，毕竟当初看视频时，我们常常觉得C罗好像离地面更高。

伊布-远距离倒挂金钩 2012年国际足球友谊赛，瑞典对阵英格兰。伊布在禁区外，离门33米处，顺势施展倒挂金钩，完成了这一不可思议的进球。 C罗-倒挂金钩 2017-2018赛季欧冠1/4决赛首回合，皇马对阵尤文图斯。

◆2018年4月4日欧冠1/4淘汰赛首回合中，C罗那堪称史诗级别的惊世倒挂金钩，在触球瞬间，他的脚离地高达38米，基本与球门的横梁持平。开玩笑说，如果是搏击的话，这一瞬间，他能倒着用天外飞仙爆姚明的头。

说到世界足坛的倒挂金钩，那C罗简直就是专业户，最为经典的我觉得是2017-2018赛季欧冠联赛四分之一决赛皇马胜尤文的比赛中，33岁C罗冒雨跳38米一记势大力沉的倒挂金钩，让门神布冯都已经看呆了。这一球经典倒勾甚至还吸引了NBA球星詹姆斯的关注，詹皇还更新了Instagram，一顿夸赞C罗。

为什么和C罗同时代的鲁尼、范佩西会选择结束自己的职业生涯?

这个时代只有一个克里斯蒂亚诺.罗纳尔多，从他目前的状态来看，似乎没有球员可以和他比巅峰职业生涯的长度，就算他是鲁尼和范佩西了，C罗就是这个时代之王。33岁的C罗在场上依然能够迸发出23岁的能量，这是有数据作为支撑的：C罗目前的体脂率保持在7%左右，而职业球员的平均数据是10%-11%。

确实，C罗和鲁尼、范佩西等人同处一个时代，但C罗能长期保持巅峰状态，原因绝不仅仅是他所说的“勤奋”和“敬业”。C罗的成功，还在于他的实力、职业规划、球风转型以及坚韧不拔的意志。与同年龄段的其他球星相比，C罗的成就显然更为突出。

范佩西的职业生涯饱受伤病侵袭，每次当范佩西状态很好，爆发后就会受到伤病的困扰，这样的状态也让范佩西受够了折磨，据说范佩西将要结束自己的职业生涯。 C罗对于自己严苛的自律和训练，还有很少的伤病困扰是让C罗成为一代球王的根本原因。 C罗，鲁尼和范佩西都是年少成名的天才球员，也都成长为了球星。

即便是在C罗和范佩西更高光的时期，俱乐部也好，球迷也好，还是没人会否定鲁尼的核心地位，事实上，上赛季很多比赛是靠范佩西一己之力救回来的，但鲁尼鲜有这样的时刻，如果据此判断俱乐部不再重视自己了，那只能说他 对鲁尼的评价，两句话：实力没问题，智商真捉急。