我在篮球上该打什么位置「cba扣篮挂臂尴尬」

本文摘要：我在篮球上该打什么位置 如果您身材一般，大约在175到185厘米之间，且具有强大的篮板能力，那么打大前锋可能是个不错的选择。 如果您突破能力...

我在篮球上该打什么位置

如果您身材一般，大约在175到185厘米之间，且具有强大的篮板能力，那么打大前锋可能是个不错的选择。 如果您突破能力强，可以考虑担任小前锋。如果您擅长得分且突破能力强，得分后卫可能更适合您。 如果您传球能力突出，那么组织后卫可能是个合适的位置。

哪边可以下载姚明在cba最后一年的决赛视频?

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〖Three〗姚明在CBA最后一个赛季的常规赛中，场均得分达到34分，同时还能抢下19个篮板，盖帽8次。季后赛期间，他的表现更是惊人，场均得分攀升至43分，篮板21个，盖帽3次。在总决赛中，姚明单场21投21中，拿下49分，21篮板和7次盖帽，命中率高达71%。他的表现证明了他已经超越了CBA的级别。

怎么跳的更高~~~适合打什么位置~

用整个脚，慢慢跳30秒 注意是一只脚。跳完后马上又用前脚掌加快速度跳。不要求高 要求速度。一样30秒。

之一项：半蹲跳 开始时，半蹲至的位置，双手放置于前，向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。

个仰卧起坐，重点锻炼腰部，为篮球中滞空和跳跃提供支持。3000米正跑与800米背跑，增强心肺功能与耐力，提升整体体能。之后，进入实战阶段。多打球，专注跳跃动作练习，尝试各种高度的起跳，找到最适合自己的跳跃方式。同时，通过实战比赛，不断调整和优化跳跃技巧，强化肌肉记忆。