世界体坛最壮的8人,分别是谁 (橄榄球身体最壮球员是)

世界体坛最壮的8人,分别是谁?

最后一位就是奥尼尔，他恐怕就没有人不熟悉了，巅峰时候的奥尼尔，扣碎多少篮球架，恐怕也足以证明自己的强壮了。

NBA球星肌肉最强壮?

首先我们选几个有代表性的肌肉男，詹姆斯肯定得上榜。詹姆斯高中时期就比同龄人壮一圈，他的骨架是真大。

韦德 “闪电侠”韦德之所以能够动作迅速，也同样得益于他的好身材，非常壮硕的肌肉让他走在街上都是人群中的亮点人物。

NBA球员的身材普遍都是很壮实的，而今天我们来盘点NBA身体最强壮的五位球星：詹姆斯韦德入选，榜首拥八块腹肌。第一位：伊巴卡 伊巴卡是个高个球员，因此他的肌肉堆积起来更加的困难，毕竟堆积同样的肌肉，他需要更多的肌肉量。

和马里昂-琼斯深蹲多少公斤

1、公斤以上级，574公斤 ：由美国运动员Donnie Thompson2011年8月21日创造，这是他体重的28倍。

2、公斤以上。深蹲是一种体育锻炼方式，在健身房里面深蹲只有满足100公斤以上，才算是合格的。深蹲是练大腿肌肉的王牌动作。而深蹲恰好是最需要大肺活量和强健心脏的动作。另外坚持做还会起到减肥的作用。

3、一般来说，初学者可以从10-20公斤开始，随着力量的提高，可以逐渐增加重量。对于经验丰富的运动员，可以选择30-50公斤甚至更重的负重进行训练。

4、倍也是非常有可能的，最主要的是自己感觉合适，千万不要勉强自己。从通常情况来说，身高1米6以下，体重60公斤之内，25公斤的哑铃组合合适一些。如果身高8米以下，体重80公斤之内，35公斤的哑铃组合会比较合适。

5、根据自身体重来做。体重70公斤，推荐负重30公斤。体重80公斤，可以选择35公斤。