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易建联退役原因

1、易建联退役主要还是因为年龄和伤病问题。他1987年出生，到2025年已经38岁了，作为职业篮球运动员确实到了该退役的年纪。而且他职业生涯受过几次大伤，尤其是跟腱和膝盖的伤病影响很大，身体状态已经很难支撑高强度比赛了。其实从2023年开始就能看出阿联的状态下滑很明显，在CBA的出场时间和数据都有所下降。

易建联为什么怒吼徐杰

1、易建联怒吼徐杰这件事发生在2023-2024赛季CBA常规赛广东队对阵浙江队的比赛中。当时是因为徐杰在一次防守回合中出现漏人失误，导致对手轻松得分，作为球队老大哥的易建联当场发飙。具体来说，当时比赛进行到第三节关键时刻，徐杰在防守时注意力不集中，放空了对方外援，让对方投进空位三分。

2、在对阵深圳的比赛中，大哥易建联发底线球失误，这把大哥气的够呛，他怒摔皮球，并高声怒斥徐杰，好在当场裁判网开一面，大哥避免吃了一个T。易建联人品没得说，一直受到球迷尊重，虽然有个别球迷认为易建联有耍大牌之嫌，这样对待小老弟不友好，有失大哥身份和风范。但本人认为这个球主要责任在徐杰。

3、阿联连续两场比赛发火，极为罕见。在广东对阵深圳的一场德比当中，因为一次底线球失误，阿联怒喷徐杰。随后和北京首钢的冤家碰头中，因为一个后场篮板争抢，阿联和张皓嘉碰到了一起，造成了失误，阿联又怒吼张皓嘉。连续的两场发火，也说明阿联在归来之后，心态有些崩。

4、易建联之所以会出现情绪失控，原因是他现在身体情况没有恢复到巅峰时期，而他的性格又想让他拿出最好的状态帮助球队取得胜利，所以才会导致情绪失控，因为易建联操之过急，他还需要一些耐心。

5、这让很多熟悉他的球迷略显遗憾，这位球队的中流砥柱今天这是怎么了，感觉完全不在状态，不知道是他个人的原因还是球队战术需要。更让人忍俊不禁的是在胡明轩与约翰逊发生身体接触被吹技术犯规后，反倒是徐杰又被主教练杜峰一顿“唇枪舌炮”，不知道徐杰被骂后是作何感想。

易建联每天的训练量

每天上午会进行90分钟左右的专项体能训练，包括折返跑、阻力带训练、核心力量练习等。休赛期会适当增加爆发力训练比重，比如负重深蹲和跳箱。 篮球专项训练 下午通常安排2小时球场训练，包含500-800次投篮练习（中远距离各占40%，罚球20%），配合战术跑位训练。赛季期间会加入30分钟录像分析课。

然而为了能够在联盟站稳脚跟，易建联每天都将大量时间投入到训练中，甚至会比队友早到两个小时来进行投篮和力量训练。在数十年如一日的坚持下，易建联也练就了一身强壮的肌肉，而得他腹肌更是比姚明还要出色，不论线条感还是外形都更胜一筹。

年，在广东省深圳市体校开始专业篮球训练。2000年，加入东莞市的广东宏远宝玛仕队。2002年，入选国家青年队，并在多个训练营中表现出色，包括在德国曼海姆的U18训练营中获得平均每场15分、6篮板和2封盖的数据，以及在北京体育大学的Adidas ABCD中国区训练营中荣获MVP。

６月５日８点半钟，易建联准时来到位于美国加州洛杉矶西南的卡森家库体育中心开始了他当天的训练课。前一个半小时的训练全部在健身房里进行，主要是做一些肌肉拉伸动作，并辅助以上肢和腰腹肌肉力量的训练。易建联训练时非常专注，认真完成教练组为他量身打造的每一项训练科目。

易建联在CBA赛场上,一共拿过多少个常规赛MVP呢?

易建联在CBA赛场上，一共拿过4个常规赛MVP。以下是关于易建联在CBA常规赛MVP方面的详细归纳：连续四次获得常规赛MVP：易建联在CBA生涯中展现出了卓越的实力和统治力，他连续四个赛季拿到了常规赛MVP的荣誉，成为CBA历史上首位四次获得该奖项的球员。

易建联在CBA赛场上，一共拿过4个常规赛MVP。以下是关于易建联在CBA常规赛MVP方面的具体信息：获奖次数：易建联在CBA生涯中，连续四个赛季获得了常规赛MVP的荣誉，总计四次。这一成就使他成为了CBA历史上首位四次获得常规赛MVP的球员。

他荣获了五次CBA常规赛最有价值球员（MVP）称号，彰显了他在场上的统治力。除此之外，易建联还帮助球队五次夺得总冠军，证明了他是球队不可或缺的核心球员。他的职业生涯证明了他不仅是得分高手，更是篮板高手，创造了CBA历史得分王和历史篮板王的记录。

在16个赛季的职业生涯中，易建联共获得7次总冠军，5次常规赛MVP，3次总决赛MVP，这标志着他在球队中的核心地位。他在国内球员中的地位也得到了认可，曾1次入选国内球员第一阵容，并荣获1次最佳防守球员称号。

易建联个人资料简介

1、易建联个人资料简介如下：基本信息：易建联，1987年10月27日出生于中国广东省鹤山市，是中国职业篮球运动员，司职前锋，现效力于CBA广东宏远华南虎俱乐部。篮球生涯起步：易建联的篮球生涯起步于广东宏远青年队。凭借出色的身体素质、技术和篮球智商，他很快成为广东宏远一队的主力球员。

2、易建联个人资料简介如下：基本信息：易建联，1987年10月27日出生于中国广东省江门市鹤山市，是中国职业篮球运动员，主要司职大前锋/中锋，目前效力于CBA广东东莞大益队。职业生涯：早期经历：2002年，年仅15岁的易建联进入CBA并为广东东莞银行队效力。国家队生涯：2004年，入选中国国家男子篮球队。

3、易建联是中国职业篮球运动员，1987年10月27日出生于中国广东省鹤山市，毕业于广东工业大学。2002年，15岁的易建联进入CBA并为广东东莞银行队效力 。2004年，入选中国国家男子篮球队。2005年，成为CBA史上最年轻的MVP。2007年NBA选秀，易建联在首轮第六位被密尔沃基雄鹿队选中。

4、易建联2007年NBA第1轮第6顺位被雄鹿选中。易建联（英文名Yi Jianlian 于1987年10月27日出生）家乡中国广东省江门市鹤山市，中国职业篮球运动员，身高 13米，体重：107公斤，虽然个子高大但敏捷性和协调性出人意料的好，有着非常好的一手后仰跳投，司职大前锋。