新手健身小知识(哈尼柔道训练方法视频)

新手健身小知识

1、例如∶长跑、游泳、跳绳、健身操、单车、登山等等。 什么是无氧运动∶无氧运动是指肌肉在缺氧的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，所以很难持续长时间，而且疲劳消除的时间也慢。

哈尼宝贝南征北战前面女生部分怎么唱啊

歌词：《哈尼宝贝》是南征北战NZBZ演唱的歌曲，同时是电影《吃货宇宙》推广曲。

这首歌歌名叫哈尼宝贝。哈尼宝贝，是南征北战NZBZ和米线乐团演唱的歌曲，后由南征北战NZBZ重新编曲并演唱，成为电影吃货宇宙推广曲。部分歌词Heybeautifulgirl听我唱首情歌Yourwonderfulshou把我爱唤醒了。

哈尼宝贝如下：《哈尼宝贝》是南征北战NZBZ演唱的一首歌曲，同时也是电影《吃货宇宙》推广曲。哈尼族，东南亚称阿卡族，民族语言为哈尼语，属汉藏语系藏缅语族彝语支，现代哈尼族使用新创制的以拉丁字母为基础的拼音文字。

DNF求80版本女柔道刷图加点和武器选择,求大神回答

1、摔技强化：这个毫无疑问的是要满的，柔道不太可能在每个图都能抱到所有的怪，很多时候都是靠冲击波在打怪的，而摔技强化增加冲击波范围跟攻击力，所以满，推荐时装上衣属性也选这个（刷图）。

2、此为女柔道的主流加点，80级技能因SP不足只加了野蛮冲撞实用性不大，故弃之。

3、觉醒满，70以后柔道真的觉醒了。暴力抓取满。滑行看自己习惯。各种摔强化满。不PK的各种强制不加。1级旋风腿。主动EX技能满。受身蹲伏1。各种前置加到出技能既可以。

4、野蛮满 40倍的武器伤害，3级EX技能强化就是43倍伤害，都块赶上很多百分比职业的无色技能了。

5、刷图最好的装备现在还是死亡召唤6件套加属性强化 戒，灵魂猎者，左槽骷髅，右槽属性强化或独立.新年称号或深海之子。武器的话现在就是高强兰总臂》怪力》荣耀=右手》鸟手》混沌。就以最多的荣耀说，。